情绪释放：同学们学习了多种放松技巧，并通过现场的减压小游戏有效地释放了紧张情绪。同学们在指导下体验了一系列放松方法，感受到了身体和心理的舒缓。同时，大家也在互动中找到了适合自己的减压方式，为日后的备考提供了实用的工具。

分享与交流：同学们在轻松愉快的环境中分享了各自的学习方法和时间管理技巧，彼此鼓励，共同进步。大家围坐在一起，畅谈自己的学习经验，讨论如何高效利用时间，并分享一些实用的备考技巧。通过这种方式，同学们不仅学到了新的方法，还建立了互相支持的友谊，形成了良好的学习氛围。

学生反馈

涛涛：“这次活动真的很有帮助，我学到了很多放松技巧，感觉自己轻松了不少，对考试也更有信心了！”

小泽：“原本以为只是普通的辅导活动，但实际体验后，发现真的可以很有效地减压，而且认识了很多新朋友，真的很开心。”

大辉：“谢谢中心的老师，这次活动让我知道原来有很多方法可以缓解压力，以后也会多多运用。”

感谢所有参与这次活动的同学们，你们的积极参与和真诚分享让这次活动更加圆满和成功。希望大家在接下来的考试中，能够自信应对，发挥出最佳水平。无论考试结果如何，你们的健康和快乐才是最重要的。大学生心理健康教育与咨询中心永远是你们坚强的后盾！

党委学生工作部（处）  

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