2022年秋季，新冠肺炎疫情仍在继续，让每个人都面临严峻的挑战。同学们一方面面临疫情的风险，另一方面生活和学习方式的改变也带来了很多不适，一些同学可能因此产生情绪、心理上的困扰。为了帮助心理委员同学提升助人自助能力，掌握解压及沟通技巧，更好完成心理委员这一角色，大学生心理健康教育与咨询中心于10月16日下午2点，针对心理委员组织“疫情期间心理委员如何开展工作”线上专题培训。
此次培训，中心老师通过“疫情下可能出现的心理反应和问题”、“朋辈互助技巧与自我照顾”、“危机预防与心理资源”等板块认真为同学们阐述了特殊时期心理委员的角色定位、工作职责及应具备的技能。针对疫情期间，同学们最为关注的“如何进行自我心理调适”问题，老师们给予专业指导：通过认知调节、行为训练、身心放松、积极的自我暗示等方法，可以帮助同学增强心理弹性，从心理和行为两方面为心理健康积极赋能。
培训最后，中心老师号召心理委员要有责任担当，做好心理中心预约咨询及心理知识的宣传员工作。同时强调心理委员在助人的过程中要秉持尊重、真诚、同感、支持的核心原则，做到与同学一起并肩战“疫”，共同成长。
党委学生工作部（处）
大学生心理健康教育与咨询中心
