聚心|“玩转压力，拥舞生活”心理减压团体辅导

作为学生难免会有压力，变压力为动力是我们更上一层楼的关键。大学生心理健康教育与咨询中心在公共教学馆A401活动室开展了“玩转压力，拥舞生活”心理减压团体辅导活动。此次活动阐述了压力的概念、来源并介绍了解决压力过大的方法，让我们更好的缓解心理压力。

在以后的生活中，希望大家通过各种改善不良情绪与压力舒缓的方法来管理自己的压力和情绪，敢于面对生活中的种种困难，成为更好的自己。不要回头去追那些不属于你的忧愁，向前奔跑，快乐在前方。

党委学生工作部（处）

大学生心理健康教育与咨询中心