在5.25大学生心理健康节的契机下，大学生心理健康教育与咨询中心举办了两场以“夏蕴激情，悦享成长”为主题的自信提升团体辅导。活动中，中心的心理健康教育教师田野老师、李菁老师将树立自信的理念融入游戏活动，让同学们在具体的情景中树立“我很重要”，“我也不错”的意识，以心理学的专业视角教会大家调整心态，接纳自我，告诉自己“我能行”。
“魅力四射”环节也叫“戴高帽”，此环节的目的是为了让同学们获得自信，了解自己在别人眼中的闪光点，大家围坐在一起，每人轮流接受来自其他同学的夸赞，了解自己在别人眼中有哪些优点。
在“天生我才”环节让大家想象自己是遇难的南极科考船的队员，十人中只有三人能够跳上救生艇获救，大家纷纷通过即兴演讲的方式来讲述自己的重要性以及获救的理由，用最大的努力获得生存的希望。这项活动告诉学生对于那些有可能导致失败的事情，要学会采取多途径的思考方式，最终找到合理的解决办法。
在“我也不错”环节中，每个成员通过分享自己身上的瑕疵与不足，并赋予这些“负面特质”积极意义，进而学会接纳自我、欣赏自我，将消极转化为积极的自我效能。最后，每个人根据自己的性格、爱好、特长等写一则别具特色的寻人启事（不能出现自己的名字），然后放在信箱打乱，老师随机抽取，大家猜是谁。
通过此次活动，大家都表达了自己的收获，并表示又找回了自己追求卓越的心，在重新认识自己优势的同时，也对其他同学有了一个更加全面的认识。
党委学生工作部（处）
大学生心理健康教育与咨询中心
