（一）书籍介绍
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人?每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点：好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。本书作者黛比·福特28岁前也曾迷茫过，颓废过，但她最终发现只有接纳自己才是永恒的自我救赎，她从黑暗中汲取力量，从而蜕变成一个完整而成功的人。
（二）金句摘抄
“真正的勇敢不是无所畏惧，而是心怀恐惧，却依然向前”
“如果我们不能接纳自己的过去，就会把心中的绝望和愤怒带往未来”
“只有承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自由”
“一切生命要么生长，要么衰亡。”
“不是我存在于世界中，而是世界存在于我们心中”
（三）推荐理由
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，允许自己不完美，才是完美的开始。《接纳不完美的自己》是一本自我治愈、心灵疗伤方面的书，一本令你自我发现、自我强大的书，一本令你心平气和与自己对话的书。认真品读一定会收获你心中想要的答案。
慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长。希望我们都能放下焦虑，和自己达成和解，接纳每一个当下的自己!
党委学生工作部（处）
大学生心理健康教育与咨询中心
